Осанка — это база, от которой зависит всё: от боли в спине до того, как растут ягодицы.
И если её не учитывать, можно годами тренироваться и не получать желаемого результата.
На лекции ты узнаешь:
— как понять свой тип осанки и что это значит для твоего тела
— почему одни упражнения тебе подходят, а другие могут вредить
— как осанка влияет на нагрузку в зале и внешний вид
— и что конкретно делать, чтобы исправить ситуацию
Разберём реальные примеры, протестируем участников и закрепим всё на практике - каждый участник уйдет с персональными рекомендациями.
Это знания, которые меняют подход к тренировкам.
Билеты на мероприятия в городе Геленджик
-
Купить билетот 1500 руб.
Нано тур Марьяны Локель
КонцертКупить от 1500 руб. -
Купить билетот 1312 руб.
AdrenalinHouse в Геленджике 18 июня
КонцертКупить от 1312 руб. -
Купить билетот 1800 руб.
ГДЕ МОЙ 2008? @FORMULA
ВечеринкаКупить от 1800 руб. -
Купить билетот 1800 руб.
ПРО.АРТ | Геленджик
ШоуКупить от 1800 руб. -
Купить билетот 1500 руб.
Концерт SteshOK, ANJELINA, Макар Давыдов
КонцертКупить от 1500 руб. -
Купить билетот 790 руб.
Женский стендап в Saloon Western
СтендапКупить от 790 руб. -
Купить билетот 1000 руб.
Дискотека 2000ых в Лагуне - Геленджик!
ВечеринкаКупить от 1000 руб. -
Купить билетот 500 руб.
BAY BAR Max Ches (Rostov)
Open AirКупить от 500 руб. -
Купить билетот 500 руб.
BAY BAR Peter Lankton (msc)
Open AirКупить от 500 руб.
Ещё мероприятия!